Yoga en entreprise

   De nos jours, il est parfois difficile d'équilibrer vie professionnelle et vie personnelle. Pratiquer une activité physique, prendre soin de soi, peut s'avérer compliqué lorsqu'il faut se déplacer sur des lieux différents.

   Mettre en place un cours de yoga dans les locaux de votre entreprise, c'est offrir aux salariés la possibilité de pratiquer une activité corporelle, sur leur pause du midi ou après leur journée de travail, sans avoir à se soucier du déplacement.

• La pratique régulière, tout au long de l'année est ce qui favorise le mieux les effets du yoga sur le long terme (prévention des troubles musculo-squelettiques, gestion du stress).
  
• Pendant la séance, les participants sont entièrement pris en charge et se voient offrir une pause qui les ressource vraiment.
• Une année de cours, c'est une trentaine de séances *, de septembre à juin, hors vacances scolaires.
• Possibilité de proposer des séances de découverte, sur tapis ou sur chaise.

* me contacter pour élargir les propositions (nombre de séances, etc). Demande de devis : ici

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